|
Форумная анкета Ответь на вопросы раздела-анкеты, задай свой вопрос.
Счётчик сообщений в данном разделе не увеличивается! |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
30.11.2010, 15:36 | #41 | |
Человек года - 2011
Злобный дядька :)
Администратор
Адмирал Прокачу с ветерком |
Re: Как вы относитесь к фаст-фуду?
Цитата:
По поводу походов в тренажерку - рацион питания, в данном случае, в первую очередь зависит от поставленной цели: набрать массу, повысить силовые показатели, убрать лишний вес. Собственно, для набора массы правило одно - ешь много раз в день превышая суточную норму в калориях процентов на 30-50, правда повяление небольшого пуза в данном случае неизбежно Если цель обратная - сбросить вес, то тут дело действительно в правильном рационе питания (диетой это назвать язык не поворачивается ) Ну и походы в тренажерный зал всего лишь ускорят процесс, т.к. в данном случае недобор калорий будет дополнятся дополнительной растратой последних на тренировках. Тут нужно учесть следующие нюансы: 1. Нельзя избавиться от лишнего жира локально. Центр тяжести человека находится в районе талии, поэтому обрастание жиром именно средней части тела - чистая генетика человека. Упорно бомбя прес ничего добиться не удастся - прес такая же мышца как и все остальные. Высоко интенсивные тренировки на все без исключения группы мышц значительно ускорят процесс "влазания" в штаны. 2. Бег. Если бегать именно для похудения, то это должен быть не спринтерский забег на время и не марафонский на расстояние. Это должен быть бег в среднем темпе и бегать нужно не менее 1 часа, т.к. организм начинает сжигать запасенные в жировой прокладке запасы только после примерно 45 минут бега. |
|
Пользователь сказал cпасибо: | Drake (04.02.2012) |
Реклама | |
30.11.2010, 16:05 | #42 |
Старожил
Капитан 3-го ранга
Блуждающий во тьме...
Босс Мафии |
Re: Как вы относитесь к фаст-фуду?
Небольшое пузо и так есть...куда ж без него)))
А про набор массы да. Сам хочу как раз начать питаться по 5-7 раз в день в самом ближайшем будущем. Буду на работу кулек брать..без этого в этом случае точно никуда))
__________________
|
Реклама | |
Зарегистрированным пользователям показывается меньше рекламы! |
30.11.2010, 16:24 | #43 |
Пущен по доске
|
Re: Как вы относитесь к фаст-фуду?
Вот согласен что именно обычный сыр а не плавленный.И лучше все же творог а не творожная масса.И орежи как очень каллорийный и одновременно вкусный и полезный продукт еще никто не отменял.
|
30.11.2010, 19:19 | #44 | |
Человек года - 2011
Злобный дядька :)
Администратор
Адмирал Прокачу с ветерком |
Re: Как вы относитесь к фаст-фуду?
Цитата:
Да и творожная масса, вобщем-то - детское питание, т.к. ребенок не может проглотить сухой творог, а сметанку ему еще по регламенту не положено Так что сказать, что по качественному составу творожная масса хуже творога я бы не смог. Последний раз редактировалось Dolphin; 30.11.2010 в 19:27. |
|
30.11.2010, 19:57 | #45 |
Салага
|
Re: Как вы относитесь к фаст-фуду?
Очень фигово отношусь к фаст-фуду, ем его не чаще раза в месяц-два. Конечно, можно иногда какой-нить гамбургер СОЖРАТЬ, но потом как-то не очень чувствуешь себя =)
__________________
Совесть обычно мучает не тех,кто виноват. Люблю нитроглицерин. |
01.12.2010, 04:18 | #46 |
Лейтенант
Старожил
|
Re: Как вы относитесь к фаст-фуду?
Фаст-фуд -это разве еда? Кушать это могут только люди, у которых в запасе несколько жизней.
__________________
Спойлер: |
01.12.2010, 07:30 | #47 |
Старожил
Капитан-лейтенант
Морской волк
|
Re: Как вы относитесь к фаст-фуду?
Я лучше поголодаю слегка, чем на улице что то возьму из еды.
__________________Если в магазинах, на рынках 90% некачественный товар, можно представить что приобретешь на улице или в заведениях. Терпеть не могу общепиты любого рода, включая "элитные" рестораны. Только домашнего приготовления. |
29.06.2011, 08:24 | #48 |
Пущен по доске
Polski Knight
|
Re: Как вы относитесь к фаст-фуду?
А я ем быстро, но все домашнее. Фаст фудом для меня является чай и бутерброды
|
13.07.2011, 17:58 | #50 |
Старожил
Мичман
|
Re: Как вы относитесь к фаст-фуду?
Быстро, вкусно, не полезно. Фас-фуд ем редко хотя и вкусно сьесть какой то бургер)
__________________
– ТЫ ДОЛЖЕН НАУЧИТЬСЯ СОСТРАДАНИЮ, ПОДОБАЮЩЕМУ НАШЕМУ РЕМЕСЛУ. – И в чем же оно выражается? – В ОСТРОТЕ ЛЕЗВИЯ. |
13.07.2011, 18:26 | #51 |
Мичман
|
Re: Как вы относитесь к фаст-фуду?
Двойной чизбургер из МакДака могу и сожрать, ну а чо, нормально. Или пиццу. В крайнем случае могу купить в ближайшем супермаркете горячее жареное мясо и пожрать его с какой-нибудь багетой с сыром (типа булки, только в итальянском стиле). Либо как вариант просто купить банку консервов (например свинку или куренка), батон хлеба и пожрать в машине. Можно и банку консерва тунца или скумбрии, что тоже дешевле чем в тошниловке и самое главное хотя бы сделано по технологии... В тошниловках не ем, т.к. по работе посещал кухни и подсобки всяких разных тошниловок (тараканы и воняет тухлятиной)....
|
13.07.2011, 19:05 | #52 |
Лейтенант
|
Re: Как вы относитесь к фаст-фуду?
МДА
что сказать-любить можно всё что угодно - тут всё зависит от желания и возможности привык что тЭмп в котором живу недопускает медлительности поэтому нормально и правильно питаюсь только когда приезжаю домой-жена заставляет)) а так норм пару раз в месяц зять се порцыю "собачатинки" (шаурма) и сжевать на ходу также на ходу запить "колой" закуритьь и рвануть дальше по своим делам)) ____________КАЖДОМУ СВОЁ_______________________ _____________________________СВОЁ НЕ КАЖДОМУ________________
__________________
|
23.07.2011, 20:53 | #55 |
Младший лейтенант
|
Re: Как вы относитесь к фаст-фуду?
Когда организм пожирает изнутри,а времени перекусить нет-самое то)Но питаться постоянно..
__________________
Когда читаешь эпитафии, возникает ощущение, будто бы спасти мир можно, только воскресив мертвых и похоронив живых. Пол Элдридж |
24.08.2011, 12:19 | #57 |
Лейтенант
The famous nagger
|
Re: Как вы относитесь к фаст-фуду?
Могу иногда купить датский хот-дог в Стардог!s (сейчас правда как-то немного по-другому называется) сети «Стефф».
|
24.08.2011, 12:33 | #58 |
Боцман
|
Re: Как вы относитесь к фаст-фуду?
Отрицательно отношусь к фаст-фуду...Мне мое здоровье еще дорого!Фаст-фуд всегда купить успею,а вот здоровье ни где не куплю...Так что лучше буду стоять голодный и смотреть как мои сверстники себя гробят,а вот когда домой приду,тогда и поем...По-человечески...
|
04.02.2012, 15:26 | #60 | |
Лейтенант
|
Re: Как вы относитесь к фаст-фуду?
Цитата:
ккада дома тож так отношусь но када в москве на работе то по человечески не получается- весь день как черт по обьектам носишся-машины ломаются- что схватил в ларьке тем и сыт нашол для своих целей палатку с шаурмой там и беру(в других местах лучш поголодать) пока не травился да и готовят парни не плохо в макдак под стволом пулемёта не затянеш- почемуто дикое отвращение
__________________
|
|
Пользователь сказал cпасибо: | Кацо (04.02.2012) |
Реклама | |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|